ホワイトニングとは？
ホワイトニングは、歯の色を白くするための方法で、歯科医院や家庭用のホワイトニング製品を使用することで実施できます。歯は食べ物や飲み物、喫煙などによって黄ばみや黒ずみが生じることが多いため、これを改善するための手段として人気があります。
ホワイトニングの種類
◆オフィスホワイトニング
歯科医院で行うホワイトニング方法です。専用の薬剤を歯に塗布し、光を当てて反応させることで、短時間で効果的に歯を白くします。
効果が早く現れ、専門家が行うため安全性が高いのが特徴です。
◆ホームホワイトニング
歯科医師から処方されたホワイトニング剤を使って、自宅で行う方法です。専用のトレーに薬剤を入れて歯に装着し、数時間の間に効果を得ることができます。
オフィスホワイトニングに比べて時間がかかるものの、自分のペースでできるのがメリットです。
◆市販のホワイトニング製品
市販のホワイトニング歯磨き粉やストリップ（シート）などが販売されています。これらは手軽に使えますが、効果が現れるまでに時間がかかる場合が多く、歯科医院でのホワイトニングと比べて効果が穏やかです。

ホワイトニングの効果と持続期間
ホワイトニングの効果は、個人差がありますが、オフィスホワイトニングは一度の施術で数トーン明るくなることが一般的です。効果はおおよそ数ヶ月から半年程度持続しますが、その後の生活習慣（食事や喫煙）によっては、再度黄ばみが目立つことがあります。
ホームホワイトニングや市販製品でも効果はありますが、オフィスホワイトニングに比べて時間がかかり、持続性もやや短めです。